Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 134,08g | Carb: 110,85g.
Colazione: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Gala Apples. Spuntino Mattutino: BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel, Almonds . Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Nando's Peri Peri Sauce Medium, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Liddells Lactose Free Cheese , Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Chicken Breast. Cena: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Snacks/Altro: Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Liddells Lactose Free Cheese , Papayas , Lindt Lindor, Espresso Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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