Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 69,14g | Prot: 91,00g | Carb: 105,52g.
Colazione: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Авокадо Авокадо, Сыр с Плесенью, Яичница. Pranzo: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, ВкусВилл Кимчи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Shwe Pair Food Industry Яичный Тофу. Cena: Красное Яблоко, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареный Картофель, Райт Окунь Жареный, Греческий Салат. Snacks/Altro: Гуава. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyovajr
|