Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 78,45g | Carb: 68,33g.
Colazione: Сыр, Яичный Омлет, Избенка Сыр Адыгейский, Говядина Отварная. Pranzo: Суп из Морепродуктов, Хлеб с Отрубями. Cena: Редис, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Altro: Яблоко, Fit&Sweet Маффин. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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