Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 63,16g | Prot: 139,63g | Carb: 90,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Тортилья, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Calve Сырный Цезарь Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Перловка Отварная. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|