Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 71,37g | Prot: 98,12g | Carb: 148,14g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Черкизово Колбаса Салями Астория, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr Dias Конфитюр, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Barilla Girandole-Torsades. Cena: Ростагроэкспорт Крем-Суп из Брокколи со Сливками, Рис Вареный, Баранина. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Флора Рисовое Молоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|