Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 85,19g | Carb: 54,96g.
Colazione: Leche de Almendras Zero, Té Rojo, Hacendado Jamón York, Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Queso Havarti en Lonchas. Pranzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Serrano Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas. Cena: Gazpacho Casero, Lidl Queso Chedar, La Sirena Pimiento Tricolor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Altro: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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