|
Ärsyttävää 🤠🤠 Mutta jotenkin tää motivoi vielä enemmän jatkamaan, kyllä se vielä laskusuuntaan lähtee
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 128,33g | Carb: 251,30g.
Colazione: Kartanon Rosvopaisti, Red Onions, Leipäaitta Ruispalat, Rainbow Cheddar Raaste, Ketchup , X-Tra Salaattitonnikala, Tomatoes. Pranzo: Watermelon, Blueberries , Pirkka Rasvaton Maito, Sugar. Cena: Beef Shish Kabob with Vegetables, Falafel , Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Altro: Banana, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Pirkka Rasvaton Maito. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|