Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 97,08g | Carb: 128,94g.
Colazione: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Pranzo: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Snacks/Altro: Pamplemousse (Rose et Rouge). Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stirare - 1 ora, Nuoto (lento) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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