Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 97,08g | Carb: 128,94g.
Colazione: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Pranzo: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Snacks/Altro: Pamplemousse (Rose et Rouge). Di più...
|
|
2408 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stirare - 1 ora, Nuoto (lento) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sophie.vial
|