Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 215,32g | Carb: 247,08g.
Colazione: Naturovos Albumina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g). Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Schweppes Citrus Light, Heinz Ketchup, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Ninfa Rosca de Coco, Toddy Cookie Malhado, Arcor Butter Toffees Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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