Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2010
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 103,33g | Prot: 65,02g | Carb: 52,32g.
Colazione: atkins milk chocolate delight shake, french vanilla sugar free creamer, sweet n low, black coffee. Pranzo: cream of mushroom soup, broccoli, no yolk noodles, diet rite cola, bologna, bottle water. Cena: ranch dressing, lettuce, american cheese slice, ground beef. Snacks/Altro: reese's miniature, peanuts with sea salt, fat free cool whip, jello gelatin. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibcarriesmom
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