Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 71,27g | Carb: 67,39g.
Colazione: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Piracanjuba Leite sem Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mamão Formosa, Chá Verde, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo Minas Frescal. Pranzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, La Violetera Champignons, Bisteca de Porco Grelhada, Dicel Palmito de Pupunha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melancia, Alface. Cena: Chá Verde, Coco, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Altro: Leão Chá de Camomila, Batavo Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates, Stevita Adoçante, Chá (Infusão). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrimagapereira
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