Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 75,61g | Prot: 116,10g | Carb: 98,07g.
Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Ашан Ноги Говяжьи, Дыня, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Творожная Масса. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aurorskaya
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