Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 40,08g | Prot: 101,40g | Carb: 115,79g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Фава. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Cena: Малина, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Altro: Крыжовник, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|