Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 71,40g | Prot: 55,68g | Carb: 162,20g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Chicken Kebab. Cena: Cheddar Cheese , Tomatoes, Wattie's Mixed Veges, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coupland's Bakeries Bacon & Egg Pie. Snacks/Altro: Brownie . Di più...
|
|
1456 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di omgomgomgomgomgomgomg
|