Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 101,77g | Prot: 159,96g | Carb: 117,81g.
Colazione: Вкусвилл Миминожка с Солью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, Солнце Востока Фундук, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, My Choice Nutrition Omega 3, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Pranzo: Вкусвилл Печенье Кантуччи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Cena: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Сливы, My Choice Nutrition Omega 3, Наша Птичка Печень Куриная, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, Перекресток Шампиньоны. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|