Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 61,41g | Prot: 92,45g | Carb: 177,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Лаваш. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Голец слабосоленый, Картофельное Пюре. Cena: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Altro: Сливы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники Домашние, Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|