Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 104,72g | Prot: 211,23g | Carb: 292,23g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Bananas , Muller Strawberry Rice, McVitie's Hobnobs, Bananas, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Tesco Dried Apricots, Bananas , Lidl Simply Porridge Oats. Pranzo: Sainsbury's Hollandaise Sauce , Birds Eye Breaded Cod Fillet, Broccoli , Sainsbury's Wholemeal Muffins , Tesco Medium Free Range Eggs. Cena: Tesco Sardines in Sunflower Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Arla Protein Cheese. Snacks/Altro: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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