Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 77,11g | Carb: 130,62g.
Colazione: Руккола, Мираторг Сосиски Молочные, Помидоры, Омлет. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Петровский Сочник с Творогом, Му-Му Блинчик с Мясом. Cena: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Курица Вареная, Руккола. Snacks/Altro: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Champion Чернослив без Косточек, Активия Кефирная 1%, Капучино. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|