Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 95,06g | Carb: 174,08g.
Colazione: Kopi, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Pranzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Oyong, Daun Ubi Jalar, Arem-arem. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Wortel Dimasak, Daun Ubi Jalar, Tahu Kukus, Oyong. Snacks/Altro: Rengginang, Buah Naga. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mbh uti
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