Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 15,75g | Prot: 138,59g | Carb: 183,94g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Капуста Белокочанная, Помидоры, Карась, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|