Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 79,99g | Carb: 236,51g.
Colazione: Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Pranzo: Сливы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Дымов Грудинка Крылатская, Alti Сыр Камамбер, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Cena: Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Вареное Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) . Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Garage Hard Lemon Tea Drink. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|