Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 48,62g | Carb: 173,89g.
Colazione: Danone Yaourt Nature, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Pranzo: Prunes, Crème Fraîche Épaisse, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Steak Haché à l'oignon, Cappuccino. Cena: Pêches, Ancel Bretzel , Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Panaché , Tomates. Snacks/Altro: LU Biscuit Thé, LU Granola. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Leggere - 2 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Samsung Health - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefie73
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