Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 73,61g | Carb: 76,57g.
Colazione: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Banana Prata. Pranzo: Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada, Yoki Farinha de Mandioca. Cena: Scala Queijo Montanhês, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Requeijão Cremoso Zero Lactose. Snacks/Altro: Alpino Alpino Black Top, Alpino Alpino Black Top. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vamlima
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