Diario di dindasty, 24 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
46 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1114 kcal Gras: 53,20g | Prot: 70,35g | Carb: 92,89g.   Colazione:  Kue Semprong,  Kastengel,  Mie Telur (Ditambah, Masak). Pranzo: Nanas,  Sambal Matah,  Kerang Kukus atau Rebus,  Tumis Kangkung. Cena:  Tumis Kangkung,  Kerang Kukus atau Rebus,  Ikan Kembung Balado,  Tahu Goreng. Di più...
1121 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di dindasty


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