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早49.1，體脂26%
晚50.1，體脂22.5%
開始水腫，腳踝腫漲有痛感
大姨媽兵臨城下～總在報告時😭
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 52,99g | Carb: 55,84g.
Colazione: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黑咖啡, 水煮肉片, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 排骨湯, 滷蛋, 滷肉飯. Pranzo: 透抽, 炒桂竹筍. Cena: 紅茶, 葵花籽油, 炒豇豆. Di più...
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1253 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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