Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2777 kcal
|
Gras: 78,30g | Prot: 196,15g | Carb: 315,59g.
Colazione: Optimum Nutrition Аминокислоты, Банан, Картофель Отварной, Велес Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Филе Индейки, Творог 5%. Pranzo: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Лосево Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Качественные Продукты Оладьи Классические, Велес Сало Белорусское, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Altro: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Филе Индейки, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|