Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 98,01g | Carb: 103,54g.
Colazione: Tequila, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Papayas , Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Extra Virgin Olive Oil, Coles White Cup Mushrooms, Coles Hash Browns, Egg (Whole) . Spuntino Mattutino: Chicken Stock , BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel , Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Baby Carrots , Celery , Keep It Cleaner Red Lentil Pasta, Chicken Breast, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Zucchini, Salmon. Snacks/Altro: The Chia Co Chia Seed, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Bananas , Honey , Almond Butter. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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