Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 61,62g | Carb: 125,37g.
Pranzo: Ayam Goreng, Kangkung, Pepaya Muda, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Cena: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Almond, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Zumba - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahelyoanita16
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