Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 60,98g | Carb: 69,62g.
Colazione: Indofood Laksa Ala Singapura. Pranzo: Cooked Fish, Fried Pork, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shumai Dumpling. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Aerobica - 13 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 18,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grace_33
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