Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 56,56g | Carb: 213,80g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Udang Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Rose Brand Bihun Jagung (320g), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kaldu Ayam. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Auudd~
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