Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 95,13g | Prot: 148,79g | Carb: 141,42g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Солнце Востока Фундук, Красная Смородина, MRM Veggie Meal Replacement, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Миминожка с Солью, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Бабаевский Бабаевская Белочка , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Глобус Кальмар Рулет, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи. Cena: Сливы, Гост Тунец Натуральный, ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Перекресток Шампиньоны, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|