Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 79,30g | Carb: 173,24g.
Colazione: Whole Milk Plain Yoghurt, Pineapple , Watermelon , Kiwi Fruit. Pranzo: White Rice, Mee Goreng. Cena: GNC Whey Protein Powder Drink. Snacks/Altro: Watermelon , Pineapple . Di più...
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2951 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chubbypopoise2
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