Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 84,71g | Carb: 110,82g.
Colazione: Кофе Латте, Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Pranzo: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) , Гречка Отварная. Cena: Жареный Хлеб. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|