Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3133 kcal
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Gras: 144,60g | Prot: 99,69g | Carb: 292,23g.
Colazione: Bob Evans Tomato Slices, Bananas , Elmhurst Milked Walnuts, Starbucks Espresso Shot, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Olive Oil , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Pranzo: Chosen Foods 100% Avocado Oil, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Chicken Thigh, Zucchini . Cena: Mikey's Pepperoni Pizza Pockets, Golden State Cider Cider, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Bove's Meatballs. Snacks/Altro: Larabar Cinnamon Roll. Di più...
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3248 kcal
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Esercizio:
Bike - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Calvin4Real
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