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j'ai repris le journal alimentaire, malgré que ce soit chiant à faire ... - 200g c'est bon à prendre 😉
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 108,51g | Carb: 130,61g.
Colazione: Oeuf, Épi d'or Brioche Tranchée, Marque Repère Nat & Vie Avoine, Bio Village Yaourt Nature 0%, Melon Galia, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Pranzo: Melon Galia, Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Camembert Portions, Jambon, Oeuf. Cena: Betteraves, Jambon, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur. Snacks/Altro: Pancakes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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