|
А это мои выходные... Мясо, пиво, беляши... Молодец, хорошо начала)))
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 43,68g | Carb: 131,30g.
Colazione: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Драники, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Петрушка, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Петрушка, Помидоры, Растительное Масло. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|