Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2670 kcal
|
Gras: 114,77g | Prot: 143,49g | Carb: 292,90g.
Colazione: Муссовый торт клубника - мята, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банзай Тофу Паприка. Pranzo: Славянка Молочный Курьёз, Черешня, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог 5%, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Рефтинская Шашлык из Бедра Бескостный в Сливочном Маринаде, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы, Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пирог Горчичный. Cena: Черешня, Черешня, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог 5%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Сырные Шарики, Имбирь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|