Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 82,65g | Prot: 67,23g | Carb: 125,01g.
Colazione: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Омлет или Яичница, Хлеб Зерновой, Помидоры, Мираторг Сосиски Молочные. Pranzo: Сметана 20%, Ikea Булочка Ржаная, Зеленый Борщ, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассаны (с Сыром), Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой. Cena: Зеленый Листовой Салат, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Урбеч Урбеч из Кунжута. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|