Diario di azizamoza, 02 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
64,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

584 kcal Gras: 22,23g | Prot: 24,78g | Carb: 72,92g.   Colazione: Roma Sari Gandum. Pranzo: Sambal Goreng, Lobak Dimasak, Kentang Goreng, Dendeng Sapi. Cena: Yakult Yakult, Kentang Goreng, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Pepaya. Di più...
1971 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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