Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 96,28g | Carb: 164,65g.
Colazione: KFD KREM KINDEROWY z CHRUPKAMI
, Targroch Chipsy Kokosowe, Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Tola Jogurt Naturalny, Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Pranzo: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Margaryna (Zwykła, 80% Tłuszczu z Solą, Kostka), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Krukam Musli Tropikalne bez Dodatku Cukru, Jajko Gotowane, Targroch Chipsy Kokosowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Altro: Algida Big Milk , Frugo Mocno Zielone, Nestea Peach. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ufolka
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