Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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118,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 18,92g | Prot: 65,46g | Carb: 67,70g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Banana. Cena: Asda Frozen Mixed Vegetables, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast, Bisto Gravy Granules. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Evian Natural Mineral Water, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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3636 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
every little helps 😉. well done 👌
02 ago 20 da utente: omshawf
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05 ago 20 da utente: amelzarah
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Storia del Peso di amelzarah
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