Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 106,05g | Prot: 99,90g | Carb: 210,30g.
Colazione: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Amanhecer Iogurte Grego Natural Magro 0%. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Continente Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Canderel Chocolate Crispy Almonds, Gelado de morango e banana, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa, Mousse de Chocolate, Manteiga, Regueifa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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