Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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624 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 74,44g | Carb: 24,19g.
Colazione: Kirkland Signature Water, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Pastrami de Carne. Pranzo: Palmini Hearts of Palm Linguine, Wegmans Mozzarella Cheese, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Cento Sun Dried Tomatoes, Strega Pasta Sauce. Cena: Subway Tomatoes, Sopa de Verduras, Subway Cucumbers, Souper Salad Spinach. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di brendadb_
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