Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 67,32g | Carb: 100,43g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Black Beans (Canned), Honey Garlic Chicken. Cena: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Ritz Crackers - Fresh Stack, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Carrots, Kraft French Onion Dip. Snacks/Altro: Energy Balls. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Insanity - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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