Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 65,35g | Carb: 181,65g.
Colazione: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Pranzo: Peras, Huevo, Vinagre (Sidra), Natura Mostaza, Repollo Morado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Champiñones, Cebollas, Pimiento Rojo, Ajo, Tomates, Levadura de Cerveza, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Altro: BC Mermelada de Damasco, SanCor Yogur Vida, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaulyFit
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