Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 45,88g | Carb: 162,07g.
Colazione: Carrefour Pan Mignon, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pierna de Pollo. Cena: La Serenísima Manteca, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Altro: Cofler Block (17g). Di più...
|
|
1617 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore e 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luliiperez
|