Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 49,15g | Carb: 105,32g.
Colazione: Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bamboe Rawon, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Buncis, Kentang (Daging dan Kulit), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Altro: Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiaramaharanti379
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