Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 73,09g | Prot: 72,53g | Carb: 163,08g.
Colazione: 煎雞蛋, 康寶 草莓果醬, 黑丸 嫩仙草, Zespri 黃金奇異果, 榴蓮, Almond breeze 杏仁奶, 吐司, 金弘 無糖花生醬. Pranzo: 水煮蛋, 金弘 無糖花生醬, 紫米飯, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 素炒芹菜. Cena: 奶黃包, 花椰菜, 蝦, 21風味館 21香草烤半雞. Snacks/Altro: 義美 無加糖豆漿, AMO 日本經典乳酪蛋糕, 義美 原味蛋捲 (30g), 巧克力貝果. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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