Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2013
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 65,12g | Prot: 60,71g | Carb: 149,20g.
Colazione: Bananas, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), 1% Cottage Cheese. Pranzo: Italian Salad Dressing (Fat Free), Gyros Meat Slices, Watermelon, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Sour Cream & Onion Flavored Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Diet Soda, Tap Water, Yellow Mustard, Sour Cream & Onion Flavored Potato Chips, Kosher Dill Pickle Spears, Tap Water, Grilled Red and Yellow Peppers, Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Altro: Pepper Jack Cheese, Watermelon, Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Strawberries, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
babysitting - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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