Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 44,91g | Carb: 120,06g.
Colazione: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Perkedel Kentang. Pranzo: ABC Saus Sambal , Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sukun, Brokoli Dimasak (dari Segar), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Onde Onde. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyralifia
|